激しく筋肉痛

やばいです。筋肉痛が・・。

腕相撲大会みたいなのが友達の中で急に始まったわけで、最初はやる気がなかったんですけど、誘われてしまってしぶしぶやることになったんですが、やってしまいました。

最初は左でやったんですね。（俺は右利き）そんなに左は強いわけじゃなくて、むしろ右と左の差がありすぎて・・あんまり良くないんでしょうが、がんばったわけです。

腕相撲って実は力と技術なんですよね。結構技術でカバーできるものなんです。
１．手首を返す
２．前に引く
３．腕のポジションを自分の近くに・・

こんなもんでしょうか・・まぁ色々あるんでしょうが。

腕相撲強いとなると、挑戦者が増えるわけで・・。
軽く行く予定だったんです。相手も弱いみたいでしたし、
が、手首返されて、前に引かれて、腕のポジションもっていかれました。

倒されかけたんですけど、そこは意地で上まで持っていったんです。
でも腕はほぼ伸びてる状態、引き分けがない状態で相手を倒すポジションまで到底もっていけそうもない・・・。でも負けたくない。

結局はあきらめました。それが運動してない体に響いたようで、2日連続で筋肉痛が治りません。重症ですね。ってかおじいさん状態です。

でも、右はしてやりました。4戦4勝です！勝利の方程式３つすべてしてやりました。

運動は日ごろから・・、やっぱり毎日ストレッチしてると変わるものなんでしょうか？
毎日ストレッチしようかと思っているのでした。